Drink Less pour iPhone

Boire moins : Suivre, Fixer des objectifs et Changer vos habitudes de consommation d'alcool.

Vous cherchez à réduire votre consommation d'alcool ? Ne cherchez pas plus loin que Drink Less, une application conviviale conçue pour vous aider à surveiller vos habitudes de consommation, fixer des objectifs et adopter une attitude plus saine envers l'alcool. Développée par une équipe de scientifiques du comportement de l'University College London, cette application propose une gamme de fonctionnalités pour vous aider dans votre démarche de consommation d'alcool réduite.

Avec Drink Less, vous pouvez facilement suivre vos habitudes de consommation et observer leur évolution au fil du temps. Fixez des objectifs personnalisés qui correspondent à vos objectifs souhaités et recevez des commentaires sur vos progrès. L'application comprend également un journal quotidien de l'humeur, vous permettant de mieux comprendre les effets de votre consommation d'alcool sur votre bien-être général.

Pour renforcer davantage votre détermination à boire moins, Drink Less propose des jeux captivants spécialement conçus pour encourager des habitudes plus saines. De plus, vous pouvez créer des plans pour naviguer dans des situations où vous pourriez être tenté de consommer des quantités excessives d'alcool. Obtenez des informations précieuses sur vos progrès et prenez des décisions éclairées concernant vos habitudes de consommation d'alcool.

En utilisant Drink Less, vous bénéficiez non seulement à vous-même, mais vous contribuez également à la recherche en cours menée par l'équipe de l'University College London. Ils cherchent à comprendre quelles techniques sont les plus efficaces pour aider les individus à réduire leur consommation d'alcool. Votre participation sera grandement appréciée tant par la communauté scientifique que par ceux qui cherchent un soutien pour boire moins.

Veuillez noter que Drink Less est destiné aux personnes âgées de 18 ans et plus.